La psychologie est une science dont le but principal est d’étudier le fonctionnement, de l’activité mentale qui détermine le comportement de chacun. Découvrez dans cet article, quelques astuces psychologiques qui peuvent vous aider dans certaines situations quotidiennes.
Pour lutter contre le stress, manger
Vous devez avoir une discussion importante avec votre patron ? Ou affronter un évènement qui vous angoisse ? Prenez quelques minutes pour mâcher du chewing-gum où manger un petit morceau (biscuits, fruits, etc.). Des études ont montré que lorsqu’on mange, le cerveau a tendance à croire que tout va pour le mieux. Ce qui vous permet de vous détendre en réduisant votre stress. À cet effet, lire ce qui suit.
Un regard insistant et fixe permet d’obtenir des informations
Lors d’une discussion, si vous avez l’impression que votre interlocuteur vous ment ou qu’il vous cache quelque chose, regardez-le dans les yeux sans rien dire. Le silence lui sera tellement insupportable qu’il n’aura pas d’autre choix que de tout révéler.
Un ami d’enfance imaginaire
Lors d’un entretien, pour éviter de se sentir très mal à l’aise, il suffit d’imaginer que la personne en face de vous est votre ami d’enfance. Cela peut vous aider à mieux répondre aux questions.
Faire semblant de bâiller
Le bâillement est très contagieux. Si vous avez l’impression qu’on vous observe, il suffit de faire semblant de bâiller. Ensuite, regarder autour de vous. La personne ou les personnes qui vous observent bâilleront à leur tour.
Se débarrasser d’un objet quelconque
Entamez une discussion sur n’importe quel sujet avec votre interlocuteur et remettez-lui un objet. Il le prendra sans vraiment s’en rendre compte.
